Le protocole comprend 3 repas.

Moins souvent – quatre. Les plats au menu sont simples, donc la cuisine prend 15-20 minutes par jour.

Notre régime utilise les aliments les plus courants - poisson blanc et rouge, volaille, bœuf/veau, légumes, herbes, fruits et baies (les produits surgelés conviennent également).

C'est pourquoi il n'est pas difficile de trouver le bon produit.
Cependant, vous recevrez une liste de substitutions avec le protocole. Elle contiendra des alternatives autorisées.

Si vous suivez les règles du protocole, le résultat est garanti !
Si la dynamique ne correspond pas à la norme, malgré le respect des règles, nous ferons des ajustements à votre régime alimentaire.


Étant donné que le régime est riche en vitamines, minéraux, protéines, antioxydants et une source de collagène, la peau a le temps de s'adapter à l'élimination de la couche de graisse. Par conséquent, elle est naturellement restaurée et son tonus s'améliore. Vous pouvez vérifier cela en étudiant les nombreux résultats de mes clients.

Cependant, dans certains cas, la nutrition seule n'est pas suffisante pour améliorer la qualité de la peau. Il sera alors approprié de recourir à des méthodes supplémentaires - massages, procédures matérielles de correction corporelle, fitness.

Ce programme convient aux personnes âgées de 18 à 65 ans.